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您今天处于怀孕第 134 天(孕19周+1天)，距离预产期 146 天，胎儿体重(g)：229g，胎儿身长(mm)：182mm
宝宝的五官更加立体了，看那眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、眉毛，简直就是帅锅一枚嘛！噢噢，如果是公主的话，那肯定是个万人迷！
本周的产检，医生会建议你开始预约排畸彩超，给宝宝拍大片。排畸彩超最好的时间是在22-24周，此时宝宝的身材最好，也拍得更清楚。如果幸运的话，还能看到宝宝露点哦，男孩or女孩就不是秘密啦。不过这个彩超花费的时间比较长，一般情况下你得本次产检交钱，等一两周以后才轮得到。
胎儿第20周时，大脑皮层结构形成，沟回增多 ，胎儿运动能力增强;现在胎儿已经能和初生儿一样，时睡时醒了。当睡着的时候，他会摆出其独特的睡眠姿势;有的把下巴贴在胸口上，有的则把头向后倾。
拍打法：美国叫做“踢肚游戏”胎教法。妊娠5个月的孕妇，可应用此法，每天早晚共进行每次，每次3~5分钟。其姿势同爱抚法。做时当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。一般在1~2分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改变拍的位置离原来踢的位置不要太远。
子宫像幼儿的头部，已经相当大了，下腹部的隆起开始明显，这时的子宫底的高度是15~18厘米。
第五月末：子宫底在脐下二指，高约16~17厘米。
孕妇在户外参加体育锻炼时，能够呼吸新鲜空气，经受阳光中的紫外线照射。从而把皮肤里的脱氢胆固醇转变为成维生素D，以促进身体对钙、磷的吸收。这样，既有利于胎儿的骨骼与牙齿的发育，又可以预防孕妇患骨软化病。
怀孕5个月左右，是胎儿发育生长最迅速的时期，对营养的需求最大，古人特别提出要吃点羊肉、牛肉等营养丰富的食物。一般说来，每天应吃1~2只鸡蛋，50~100克瘦肉，100~150克大豆制品，500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等坚果类，对孕妇尤为有益。
鸭先生的小屋前有一条长长的小路。小路上铺着花花绿绿的鹅卵石，小路的两旁开着一朵朵美丽的鲜花。兔小姐慢慢地从小路上走过来，说：“呵，多美的小路呀！” 鹿先生轻轻地从小路上走过来，说：“呵，多美的小路呀！”朋友们都说鸭先生有一条美丽的小路，他们都喜欢在美丽的小路上散散步，说说话。可是过了不久，美丽的小路不见了。一堆堆的垃圾堆在小路上，苍蝇在小路上嗡嗡地飞着。这里发生了什么事呢？原来是鸭先生把吃剩下的饭菜，随手往小路上一扔；把泥巴、菜叶和小瓶子也都往小路上一扔。兔小姐馒慢走来，说：“呀，美丽的小路不见了！”鹿先生也轻轻走来，说：“咦，美丽的小路哪儿去了？”“天哪！我的美丽的小路哪儿去了？”鸭先生也叫起来。他看着看着，忽然一拍脑袋说：“我一定要把美丽的小路找回来，”
这天，鸭先生早早起来了，他推着一辆小车，拿着一把扫帚，用力地扫着小路上的垃圾。兔小姐和鹿先生看见了，也赶来帮忙，他们提着洒水壶，给花儿浇浇水，给小路洗洗澡。不一会儿，啊，一条干干净净的小路又出现了，兔小姐说：“嗯，美丽的小路好香啊！”鹿先生也说：“嗨，美丽的小路好亮啊！” 鸭先生对朋友们说：“让美丽的小路一直和我们在一起吧！”
